5月11日是世界卫生组织确定的“世界防治肥胖日”。肥胖目前在全世界呈流行趋势。肥胖既是一个独立的疾病，又是2型糖尿病、心血管病、高血压、中风和多种癌症的危险因素，被世界卫生组织列为导致疾病负担的十大危险因素之一。
肥胖可不仅仅是体重增加这么简单
肥胖是世界卫生组织确定的十大慢性疾病之一。近十余年来的研究发现肥胖可诱发多种疾病的发生发展,如2型糖尿病、高血压、缺血性心脏病、睡眠呼吸问题等，因此这些疾病已经被考虑为肥胖的相关并发症。
大规模测量数据显示，BMI≥24kg/m2者患高血压危险是体重正常（BMI18.5~23.9kg/m2）者的3~4倍，患糖尿病的危险是体重正常者的2~3倍，具有2项及2项以上危险因素（主要的5个危险因素包括血压高、血糖高、血清总胆固醇高、血清甘油三酯高和血清高密度脂蛋白胆固醇降低）的危险是体重正常者的3~4倍。男性腰围≥85cm，女性腰围≥80cm者患高血压的危险约为腰围低于此界限者的3.5倍，其患糖尿病的危险约为2.5倍；其中有2项及2项以上危险因素聚集着的危险约为正常体重者的4倍以上。
▲年-年，全球成人和儿童超重患病率不断升高
肥胖与近20种癌症相关
年估计有万人死于体重超标。年，超重体重在全球导致了,例癌症，约占所有癌症的3.9%。
这项报告提醒，根据国际癌症研究机构（IARC）的研究，目前有充分的证据明确表明超重与13种癌症的风险增加有关，包括：乳腺癌（绝经后），结直肠癌，子宫癌，食道癌（腺癌），胆囊癌，肾癌，肝癌，卵巢癌，胰腺癌，胃癌（贲门），甲状腺癌，脑膜瘤和多发性骨髓瘤。
比如，BMI每增加5个单位，相当于cm的人胖15kg，或cm的人胖13kg，子宫内膜癌风险就增加50%，食管癌增加48%，肾癌和肝癌风险增加30%。
肥胖患者该如何是好？
超重和肥胖症是能量的摄入超过能量消耗以致体内脂肪过多蓄积的结果。肥胖是慢性疾病之一，青少年肥胖者大部分会成为成年肥胖者。青少年儿童采取积极的预防及控制措施对于减少肥胖者具有重要意义。减少由膳食摄入的能量、加强体力活动以增加能量消耗，控制能量平衡是保持健康的基本条件。注意平衡膳食,可给予一些高蛋白、低热量食物,嘱咐肥胖者多食用新鲜的水果、蔬菜、粗粮等,少食用甜品及碳酸饮料等，合理安排晚餐时间，严禁晚间进食。
来源：网络
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