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TUhjnbcbe - 2021/2/3 20:58:00
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六款

食材小妙招

最近温度下降的太快了,很多地方都开始下雪了,这种天气宝宝很容易受到环境因素的影响,妈妈们一定要小心宝宝着凉哦,不要忘记让宝宝多吃水果和蔬菜哦!这里小编推荐了食疗小妙招,专门治疗宝宝止咳化痰的方法。

白萝卜雪梨水

梨含能维持细胞组织的健康状态,润肺化痰,生津止渴。只要宝宝脾胃不是特别虚弱的,都是可以食用的,白萝卜含有丰富的矿物质和维生素c,可以增强宝宝的机体免疫力。

做法:1.梨、白萝卜去皮切片,包萝卜焯水去辣味

2.白萝卜、梨中小火煮15分钟,出锅后可放入两颗冰糖

葱白梨水

用葱白冰糖和梨熬水喝的作用有清热化痰、去火、排*、润肺等,葱白还可以发汗解寒,所以还可以预防感冒

做法:1.梨去皮切块,靠近核部分的不要

2.小葱只取葱白的地方

3.锅中加入适量水,放入葱白,梨块几颗冰糖,小火煮半小时后关火焖一下

盐蒸橙子

橙子中性偏凉,可理气、化痰、润肺。橙皮里有两种成分可以止咳化痰,橙皮油可以起到止咳化痰的作用,盐蒸橙子只适合因气泄血瘀或肺燥引起的热咳,主要症状为痰发*、较粘稠。咽喉红肿发痛,口干,口苦等

做法:1.准备一把盐和一个橙子,将橙子顶部切1/4,果肉扎小孔沫少许盐

2.放好盖上盖子用牙签固定,大火蒸15分钟

银耳是滋补良药,具有补脾开胃,清热润嗓的功效,加上梨可以润肺化痰、生津止咳,这款食疗对于干咳少痰,润肺润肤、便秘、鼻子干有很好的缓解作用

做法:1.银耳提前泡发,梨洗净备用

2.梨顶部切五分之一然后顶部切花刀,掏出中间的梨肉

3.放入冰糖,泡发的银耳和红枣,把切下来的五分之一的梨顶盖上,放入锅中大火蒸30分钟

具有较强的抗病*作用,消除支气管炎和肺部炎症,祛除体内的寒*,对寒气过重引起的肺燥、咳嗽,有预防和缓解作用,调节免疫力,降低感冒的发病率

做法:1.将生姜洗净切丝或小块,大蒜拍碎

2.锅中加入一碗水,姜丝放进去,开始煮

3.水烧开后加入红糖,用勺子搅拌均匀,大火煮2分钟加入大蒜再煮3分钟即可

花椒蒸梨可治由发热感冒引起的咳嗽,花椒具有治感冒的功效,梨具有止咳功效,互相结合可有效治疗由发热感冒引起的咳嗽

做法:1.把梨横断切开,去核后放入两三颗冰糖,放入五粒花椒

2.把梨对拼好放入碗里,上锅隔水蒸30分钟激发药效

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