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如何选择练习用的显微器械？
如何选择平时练习用的显微镜？
如何选择平时练习用的材料？
在往期文章中，我们谈了如何选择平时训练用的显微器械、显微镜和练习材料，可以说万事俱备，只欠练习了。那么我们最后在练习前还需要准备什么？本期我们就来一起探讨一下。
如果能做到以下几点，就可以开始练习了。
1、要坚信，你也可以成功
显微技术训练作为神经外科的两大利器之一，是每个神经外科医生理应掌握的技术，但限于部分主观及客观原因，无法实现每个人都掌握。因此，对大多数同仁来讲，显微技术、血管吻合搭桥及神经吻合显得尤其高大上。
但是，请大家一定要相信：只要方法得当，持之以恒，任何人都可以掌握显微技术。
我们每年举办的显微技术学习班，每期学员的年龄，下至20多岁，上至50多岁，均是没有显微操作经验的初学者，在经过系统训练后，都有不同程度的提高，每个学员都能吻合成功大鼠的血管。
所以，要坚信，自己一定能成功。
2、建议参加一个学习班
任何一门技术的成功，都是需要广泛交流、沟通、切磋及指点才能成熟。现代阶段，我们不提倡闭门造车，尤其是像显微训练这样的高精尖技术。有部分学员从网上购买显微操作视频自行练习，如果操作步骤及解说标准到位，我们并不反对。
所有操作都有个标准。比如无菌技术中，肥皂水刷手早已不用，但这仍然是个经典的标准。同理，显微操作的每一步也都有个标准，掌握每个动作，对将来显微技术的进步至关重要。
所有，我们建议参加一个学习班，每一步的现场指导，包括坐姿、持针姿势、缝合技巧等，总归比视频模仿要好一些。
另外，最重要的一点：我们强烈建议参加现场演示的学习班，播放的录像都是剪辑过的好视频，操作过程中的不顺利、失败情况，都不会呈现，而这些恰恰是学员需要去学习和处理的。在失败中总结经验，收获会非常大。
我们始终坚持每次举办的学习班，必须要现场演示。当然，也会遇到吻合不通的情况，那么如何去处理，如何让血管再通，这些处理方法想必会让学员受益匪浅。
3、工欲善其事，必先备其器
进行显微操作前，除了显微镜、练习材料、显微器械，还要将各种各样可能遇到的其他东西准备好，以备不时之需。如：操作台、合适的椅子、针线、纱布、染色剂、各式注射器、溶液，甚至音乐播放器等，而且要因人而异，适合自己的才是最好的。
比如：根据每个人的身高，准备合适高度的操作台和椅子等就非常重要，防止真正开始练习时的手忙脚乱，从而导致不能全神贯注、心无旁骛的去练习技术。
万事俱备了，就可以准备开始练习了。
4、排除杂念、一心一意
显微操作训练是一门令人又爱又恨的技术。
爱，是因为显微技术训练是一项必备的关键技术，而且血管、神经吻合技术，听起来就显得高大上，而实际应用中，还可以解决各种各样的实际问题，为患者解除病痛。
恨，是因为显微技术训练需要高度集中精力，训练中不能有任何杂念，需集中精神，投入到练习中，尤其显微镜下，稍有分神或手指微动，即可出现血管破裂、缝合错位，从而导致缝合失败。
因此，我们建议将其他所有的杂事、琐事一律抛诸脑后，一心一意、心无旁骛的进行练习。
5、平心静气、心平气和
显微操作训练中，最容易出现的情况就是：手抖、缝不上、血管破裂、血栓形成，归结为一句话：缝合失败。而且这样的情况会不断的上演，不断的对信心进行打击，而且还有可能是持续性的。
几乎每个学员初期都经历过失败，明明操作动作、方法都对，但就是血管不通畅，无法达到预期，甚至接连数次失败后，仍找不到具体原因，从而导致心情浮躁、情绪低落，有时甚至想自暴自弃、不了了之。
鉴于此，我们的建议是，由于这样情况太常见，这就需要个人修心养性，待心平气和后，再继续进行练习。如果心理关仍过不了，可暂时放下显微训练，过段时间再继续。
6、持之以恒、坚持不懈
这是句废话，也是句真理。
我本人的亲身经验可以说明，如果有一段时间不练习，那么技术就会退步，再次操作就没有这么熟练了。
一万小时定律，放在这里同样适用。因此，有一个相对独立，或相对封闭的地方进行练习，尤为重要，不会因其他的事情、其他的人分神，打扰自己练习。
我建议每周需要练习一次，数小时就可以。以便让自己能保持状态，随时能进行真正的人体血管搭桥。
如果能做到上面的几点，便可以考虑开始练习了。
对于显微操作的姿势、方法、循序渐进、技巧等，以后本