许多人在体检之后，听到肿瘤两个字就会惶恐不安，好像自己的生命已经所剩无几一样。但也需要知道，肿瘤也有良性和恶性的分别，其中的良性肿瘤并不像我们想象的那么险恶，当被它盯上之后应当如何应对呢？
什么是良性肿瘤？
首先需要明确，相对于恶性肿瘤来说，良性肿瘤的危害性是比较小的。
具体而言，良性肿瘤是我们身体内部的一些细胞出现了异常增值的情况，就好像吹气球一般不断的增长和膨胀，当它达到一定大小的时候就会使周围的组织受到挤压，进而产生相应的病症。
那么在平时的生活当中，哪些肿瘤属于良性肿瘤呢？
1.骨瘤
在良性肿瘤当中，骨瘤是比较常见的一种类型，一般情况下会在人的额头、上颌、眼周以及面部等部位出现。
骨瘤的生长速度一般也比较缓慢，通常不会给患者带来较为明显的感受。对于特别大的骨瘤来说，可能会使患者产生头痛或者是面部畸形等问题。
2.鼻血管瘤
鼻血管瘤通常发生在脉管组织之上，也是青年和中年人群较为常见的一种肿瘤类型。伴随着发病时间的不断推进，鼻血管瘤也会产生相应的变化，而且会使鼻子表现出反复出血的问题。
当鼻血管瘤较大的时候，鼻孔可能会受到堵塞，由此而造成鼻子的变形，因此鼻血管瘤患者可能需要遭遇面部畸形的风险。
3.脑膜瘤
许多人在听到脑膜瘤的时候，第一反应就是非常惊惧，好像自己已经被死亡之神抓住了。而事实情况却是这种肿瘤并不险恶，当脑膜瘤出现在脑部不同位置的时候，会表现出不同的症状，比如说听觉障碍或者是肢体失去协调等等。
4.光化性角化性肿瘤
光化性角化性肿瘤是一种比较常见的皮肤性肿瘤，对于皮肤较为白皙，而且长期和日光接触的人来说发病概率是比较高的，一般情况下这种肿瘤会在面部头皮或者手背上出现。
对于以上4种良性肿瘤来说，一般情况下是可以通过手术切除进行治疗的，相较于恶性肿瘤更为友好一些。但这也不意味着我们可以忽视它的存在，当出现肿瘤的时候，必须要进行妥善的应对。
1、及时就医
虽然良性肿瘤和恶性肿瘤相比要更友好一些，但这并不意味着它对我们的身体健康没有害处。
当出现良性肿瘤的时候，人体组织的正常运作还是会受到一定影响，同时也会产生隐藏的癌变风险，所以即便是良性肿瘤也应当引起充分的重视。
当发现良性肿瘤之后，医院进行详细的检查，根据检查结果和医生的建议展开针对性治疗。
2、注意饮食
在近几年来饮食均衡的问题已经被反复提及，不管是暴饮暴食还是近视过少，都不利于人体的健康。因此日常应该多吃一些清淡的食物，且尽量避免食用过于辛辣和油腻的食物，在生活当中的一些不良饮食习惯也必须要及时改正。
3、调整作息
每天要保持充足的睡眠，让自己的机体得到有效的休息和排毒。另外，在日常生活当中还应当注意对自己情绪进行调节，避免过于紧张或情绪的大起大伏。
综上所述，许多人在看到自己得的是良性肿瘤之后，身体一下子就放松了，似乎只不过是一个小感冒一样，这种认识是不正确的。
因为即便是良性肿瘤也是肿瘤的一种，它的危害性虽然小但却并不能忽视，如果置之不理，很有可能会使肿瘤恶化，进而引发更严重的问题。