实话实说:天底下最有效的治疗失眠偏方,一味草药,一勺蜂蜜,解决失眠困扰,百试百灵
现在我们由于工作的原因,压力太大,导致我们晚上老是失眠,然后到第2天早晨的时候根本就没有精神去上班,每次晚上睡觉的时候总是胡思乱想,这样如果长期失眠的话,对身体肯定是不好的,晚上老失眠怎么办?别慌!试试这道菜,一觉睡到天亮!不懂可惜了!
茼蒿这种蔬菜,不仅安神健脑,而且还能防止记忆力减退,茼蒿的味道是非常的特殊,很多人都非常喜欢吃,每年孩子的维生素都是非常的丰富,经常吃的话,对于清肺化痰效果都是非常好的,对于茼蒿这种蔬菜来说,在我们农村每家每户基本上都会种很多。
而且茼蒿的吃法也有很多种,凉拌着,然后放入火锅中吃或者是炒着吃,都是一个不错的选择,如今现在天气是越来越热,这个时候很多人都非常喜欢吃一些凉拌的食物,所以茼蒿凉拌着吃,更是非常受欢迎。加上花生米一起拌着吃的话,更是非常有营养。
现在我将凉拌茼蒿花生米的做法教给你们,首先我们准备的材料就是茼蒿,花生米,有大蒜,生抽,蚝油,盐和白糖,首先我们先将花生米放入锅中进行炒熟,然后放凉备用,茼蒿去掉根部之后,然后清洗干净切成小段,锅中加入适量的水。
大火煮开之后,将茼蒿放入锅中进行焯水,焯水的时候里面加入油和盐,之后再将焯过水的茼蒿放入凉水中过一下,然后放入盘中。里面再加上熟花生米。碗中加入蒜末,生抽,盐,蚝油白糖,搅拌均匀,然后锅中加入适量的油,油热的时候将我们准备好的料汁倒入锅中,搅拌均匀之后关火。等待自然放凉,倒入茼蒿盘子中,搅拌均匀就可以直接吃了。晚上老失眠怎么办?别慌!试试凉拌茼蒿花生米这道菜,一觉睡到天亮!不懂可惜了!
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