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避免肥胖有利于维持心血管健康,避免糖尿病,而除此之外,保持健康体重还有一个重要的理由:预防癌症。
早在年,国际癌症研究机构(IARC)就指出,有充分证据表明控制体重可以帮助预防结肠、食管、肾、乳腺以及子宫癌症。而现在,IARC在最新评估报告中表示,与超重和肥胖联系起来的癌症又多了8种:胃癌、肝癌、胆囊癌、胰腺癌、卵巢癌、脑膜瘤、甲状腺癌和多发性骨髓瘤,这些疾病的风险也会随着多余的体重而增长。
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